のぞみ的日常（220313）

ヤフィ～＾＾

☆（3/6,日）
競馬投票（少々的中）

昨日の書き忘れ＜観た録画（相棒20）＞

観た録画（セルフレス覚醒した記憶途中まで）

本日のひとりごと。
（若鶏のムネ肉キャベツネギの炒め物、ソーセージ、
キュウリマヨからし和え、冷や奴、昨日の残りの炒め物、鮭）

☆（3/7,月）
観た録画（暴れん坊将軍9、銀河鉄道999）

本日のひとりごと。
（アコギ少々）

（今夜は豚こまぎれネギキャベツエリンギ白菜炒め、
昨日のサラダと炒め物、冷や奴、キュウリマヨからし和え）

☆（3/8,火）
寒い。雨少々。

観た録画（セルフレス覚醒した記憶、おじさんが私の恋を応援しています「脳内」、
乃木坂工事中）

本日のひとりごと。
（カット野菜スパゲティーサラダ、キュウリマヨからし和え、冷や奴、
あたりめ、昨日の残りの炒め物、お寿司、木の実と果実の羊羹テリーヌ黒）

（アコギ少々）

☆（3/9,水）
観た録画（暴れん坊将軍9、ただ今コント中途中まで）

本日のひとりごと。
（今夜は豚こまぎれ白菜キャベツネギ炒め、キュウリマヨ生姜和え、
昨日の残りのサラダ、冷や奴、木の実と果実の羊羹テリーヌ白）

（アコギ少々）

☆（3/10,木）
観た録画（暴れん坊将軍9、ｻﾀｼﾈ「ギフト」途中まで）

本日のひとりごと。

（アコギ少々）

（今夜はチキン＆ウインナーのスパイシージャンバラヤ、冷や奴、
山わさび納豆、熟成ハムと卵のシーザーサラダ、昨日の残りの炒め物、
お菓子はひねり揚つまんでたり）

（山わさび納豆、個人的にはあまり好みではなかった、、ｗ）

☆（3/11,金）
観た録画（暴れん坊将軍9）

本日のひとりごと。
（アコギ少々）

（今夜は大盛り下町中華のチャーハン、海老イカ明太子サラダ、冷や奴、
蒸しダコ刺身用スライス、キュウリマヨからし和え、ひねり揚）

（自作の「キャンディ可憐」聴いてたり。世界は平和からほど遠い。
なんで戦争なんてするのかな。「世界平和の窓辺に導いて」
子供達の笑顔が多くの人を癒す日が本当にくるといいのに）

（週末だから追加で呑んじゃおうかなと思ってスーパー行っちゃった。。。
チーかま食べよう）

（どこの不動産屋さんへ行けばいいんだろうか。。。）

（緑茶に飽きたらほうじ茶も美味しいね）

☆（3/12,土）
競馬投票。

観た録画（週末はｳﾏでしょ！、全力脱力ﾀｲﾑｽﾞ、トータルリコール2012、
科捜研の女、ドラえもん）

本日のひとりごと。
（ドラがおじゃんけんに勝った！ｗ）

（油揚げとネギのお味噌汁を作ってみた。この油揚げは家族が生前きざんで
冷凍庫に入れてあったもの。食べられるのかわからなかったが食べた。
美味しかった）

（今夜はキュウリマヨからし和え、冷や奴、スルメイカのさきいか、
鶏唐揚げ、カット野菜マカロニサラダ、若鶏のムネ肉キャベツネギ小松菜白菜の炒め物、
お味噌汁）

（イメトレ毎日）

（毎日少しずつｱｺｷﾞの練習）
＜現在は2001年に作った断片的ﾒﾛﾃﾞｨｰ「狂喜のﾌｰｶﾞｲ短調」を
基本にｱｺｷﾞ用に編曲したﾌﾚｰｽﾞ新題「狂喜」を
更に細かい部分をｱﾚﾝｼﾞしながら練習中＞

＜今週はやったりやらなかったり＞

（想い。

＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。

＊自作曲の機能。

＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）