のぞみ的日常（221105）
ヤフィ～＾＾
☆（10/30,日）
競馬投票。観た録画（男子ごはん、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（今日の分まで買ったので買い物には行かず）
（今夜はもずく酢、納豆、大根の漬物、冷や奴、熟成チェダー入りベビーチーズ、
昨日の残りのサラダ、豚こまキャベツ大根いため「塩加減が丁度良く出来た」）
☆（10/31,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9、またまたあぶない刑事途中まで）
本日のひとりごと。
（快晴）
（モンシロチョウ沢山、遠巻きに眺めてたり）
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツいため、冷や奴、もずく酢、納豆、
大根の漬物、熟成チェダー入りベビーチーズ）
（今夜の炒め物はまぁまぁ、、だろうか。まぁまぁ、ということは、
まぁ、GOODだ自分！ｗ）
☆（11/1,火）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツいため、昨日の残りの炒め物、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
ベビーチーズ、冷や奴、おさかなソーセージマヨからし和え）
（11月になってしまった。。。全然部屋が片付いていない。。。BADだ自分！ｗ）
☆（11/2,水）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（快晴）
（小さい蝶、モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、紅鮭、大根の漬物、ベビーチーズ、昨日の残りの炒め物とサラダ、
おさかなソーセージマヨわさび和え、冷凍ピラフ）
（大根の漬物の塩が少し足りなかったとも思ったがこれはこれで
大根の味がより強く出ていてまぁまぁかと。
買ったばかりの奴だから辛みもあって。小鉢三つに分けたから三日分あるな、よし！）
（あ～、ピラフうめぇなぁ～♪）
（靴下乾かないから明日まで干しっぱなしにしよう）
（洗濯物が乾くのはやっぱ風だな。今日は快晴だけど風がないのでこの気温だと乾かない）
（なんか・・・魂って本当に存在する気がしてきた。なんか、、、がんばろう）
☆（11/3,木）
文化の日。観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（コタツ布団とカバーを干してテーブルにセット。電源はまだ入れない）
（冬用のスウェット二着干した）
（快晴。あたたかな一日）
（今夜は6種の細巻セット、茹でもやし塩コショーマヨ和え、おさかなソーセージ、
大根の漬物、大人のふりかけ鮭ごはん、ベビーチーズ、梅干し、
ジャンボフランク、お好み焼きネギ豚肉入り焼きそば、
缶詰やきとり、濃厚カスタードシュー）
（レモン色の蝶、モンシロチョウ数匹）
（月、星1、目視）
（権力ってなんなんだろうね、。底辺の人を苦しめるだけの存在なのかなぁ。。。）
（知人より頂き物一件。お返しは絶対しないようにとおっしゃってくれているが・・・。
でも生活に余裕が出来たら別の形でなんか贈らないとと思う。お返しという形ではなく。。。）
☆（11/4,金）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（洗濯物干してるときに蚊にくわれた。。。）
（モンシロチョウそれなりに沢山）
（帰りがけ眠くてしかたがなかった。。。なんか疲れた。。。）
（今夜は豚こまキャベツもやし大根いため、7品目の彩りサラダ、焼きするめ、
ベビーチーズ、大根の漬物、冷や奴、おさかなソーセージマヨからし和え、梅干し）
（今夜の炒め物は少しあっさりしすぎたかな。。。でも夕べ食べ過ぎたから
丁度いいかな。。。）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
☆（10/30,日）
競馬投票。観た録画（男子ごはん、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（今日の分まで買ったので買い物には行かず）
（今夜はもずく酢、納豆、大根の漬物、冷や奴、熟成チェダー入りベビーチーズ、
昨日の残りのサラダ、豚こまキャベツ大根いため「塩加減が丁度良く出来た」）
☆（10/31,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9、またまたあぶない刑事途中まで）
本日のひとりごと。
（快晴）
（モンシロチョウ沢山、遠巻きに眺めてたり）
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツいため、冷や奴、もずく酢、納豆、
大根の漬物、熟成チェダー入りベビーチーズ）
（今夜の炒め物はまぁまぁ、、だろうか。まぁまぁ、ということは、
まぁ、GOODだ自分！ｗ）
☆（11/1,火）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツいため、昨日の残りの炒め物、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
ベビーチーズ、冷や奴、おさかなソーセージマヨからし和え）
（11月になってしまった。。。全然部屋が片付いていない。。。BADだ自分！ｗ）
☆（11/2,水）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（快晴）
（小さい蝶、モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、紅鮭、大根の漬物、ベビーチーズ、昨日の残りの炒め物とサラダ、
おさかなソーセージマヨわさび和え、冷凍ピラフ）
（大根の漬物の塩が少し足りなかったとも思ったがこれはこれで
大根の味がより強く出ていてまぁまぁかと。
買ったばかりの奴だから辛みもあって。小鉢三つに分けたから三日分あるな、よし！）
（あ～、ピラフうめぇなぁ～♪）
（靴下乾かないから明日まで干しっぱなしにしよう）
（洗濯物が乾くのはやっぱ風だな。今日は快晴だけど風がないのでこの気温だと乾かない）
（なんか・・・魂って本当に存在する気がしてきた。なんか、、、がんばろう）
☆（11/3,木）
文化の日。観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン）
本日のひとりごと。
（コタツ布団とカバーを干してテーブルにセット。電源はまだ入れない）
（冬用のスウェット二着干した）
（快晴。あたたかな一日）
（今夜は6種の細巻セット、茹でもやし塩コショーマヨ和え、おさかなソーセージ、
大根の漬物、大人のふりかけ鮭ごはん、ベビーチーズ、梅干し、
ジャンボフランク、お好み焼きネギ豚肉入り焼きそば、
缶詰やきとり、濃厚カスタードシュー）
（レモン色の蝶、モンシロチョウ数匹）
（月、星1、目視）
（権力ってなんなんだろうね、。底辺の人を苦しめるだけの存在なのかなぁ。。。）
（知人より頂き物一件。お返しは絶対しないようにとおっしゃってくれているが・・・。
でも生活に余裕が出来たら別の形でなんか贈らないとと思う。お返しという形ではなく。。。）
☆（11/4,金）
観た録画（奥さまは魔女、シークレットガーデン、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（洗濯物干してるときに蚊にくわれた。。。）
（モンシロチョウそれなりに沢山）
（帰りがけ眠くてしかたがなかった。。。なんか疲れた。。。）
（今夜は豚こまキャベツもやし大根いため、7品目の彩りサラダ、焼きするめ、
ベビーチーズ、大根の漬物、冷や奴、おさかなソーセージマヨからし和え、梅干し）
（今夜の炒め物は少しあっさりしすぎたかな。。。でも夕べ食べ過ぎたから
丁度いいかな。。。）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
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のぞみ的日常（221112）
ヤフィ～＾＾
☆（11/5,土）
観た録画（週末はｳﾏでしょ！、全力脱力ﾀｲﾑｽﾞ、孤独のグルメ10、シークレットガーデン「終」）
本日のひとりごと。
（立ち止まってスズメ見てたときだと思うけど、蚊にくわれた。。。
服の上からじゃん。。。）
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツ大根いため、昨日の残りの炒め物、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
冷や奴、大根の漬物、キュウリマヨからし和え）
（大根の漬物の味加減が丁度良く出来たGOODだ自分！ｗ
炒め物の味付けもなんかまぐれでうまくいった感じでGOODだ自分！ｗ part2～♪）
☆（11/6,日）
競馬投票（まぁまぁの的中）
観た録画（ドラえもん「のび太君に勝った！ｗ」、男子ごはん）
本日のひとりごと。
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツ大根いため、冷や奴、キュウリマヨからし和え、
大根の漬物、昨日の残りのサラダ、梅干し）
（今日の分まであるので買い物行かず）
☆（11/7,月）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（年次有給休暇の消化でお休み。健診も兼ねて。でも電車に乗って会社の近くまで行ったので
休みな感じはしなかったけど・・・）
（今なんか身体にあっても金ないから何も出来ないけどね・・・）
（やっぱ10キロ以上体重が減った。まぁ丁度いいのかもしれないけど。
でも家族を亡くして食べ物が減ったから心的には良いとは言えない。。。）
（今夜は冷や奴、ところてん、大根の漬物、ぶつ切りたくあん、7品目の彩りサラダ、
豚こまキャベツ大根いため、昨日の残りの炒め物、おさかなソーセージ、梅干し）
（炒め物、ちょっとしょっぱくなってしまった。まぁでもギリギリかな。。。）
（オレンジ色の蝶、モンシロチョウ数匹）
（「控えた方が」は「やめた方が」と同義語のつもりで言ったんだけど・・・）
☆（11/8,火）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、ところてん、ぶつ切りたくあん、紅鮭、冷凍チキンライス、
おさかなソーセージマヨからし和え、昨日の残りの炒め物、梅干し）
（洗濯物取り込んでるときに左上に見えた月を目視したけど
月食には時間が早すぎて普通に半月だったけど）
（小さい蝶×2、モンシロチョウ数匹）
☆（11/9,水）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、キュウリマヨからし和え、茹でキャベツ塩コショウマヨ和え、
ぶつ切りたくあん、豚こまキャベツ青梗菜いため、おさかなソーセージ、
熟成チェダー入りベビーチーズ、梅干し）
☆（11/10,木）
観た録画（奥さまは魔女、またまたあぶない刑事途中まで、グッドドクター2）
本日のひとりごと。
（やっぱ前のとこの退去費用を支払った影響で生活費がピンチ。
どう食費を切り詰めていくか・・・。。。）
（今夜はキュウリマヨからし和え、冷や奴、納豆、昨日の残りの炒め物と茹でキャベツ塩コショウマヨ和え、
ツナしそ昆布ネギ丼、ぶつ切りたくあん、梅干し、おさかなソーセージ、熟成チェダー入りベビーチーズ）
（安売りで買った低カロリーのツナ缶はご飯に合わせるとオイリッシュではなくて
なんかいいかもしれない。でもこれは普通のオイリッシュなツナ缶が懐かしくなるかもしれないｗ）
（冷や奴は途中で納豆と混ぜちゃったけど、あんま美味しくなかったｗ）
☆（11/11,金）
観た録画（奥さまは魔女、ザトラベルナース）
本日のひとりごと。
（晴れてあたたかな一日）
（ちぇっ・・・。。）
（今夜は冷や奴、納豆、熟成チェダー入りベビーチーズ、キャベツ青梗菜いため、目玉焼き、
梅干し、しそ昆布、キュウリマヨからし和え）
（節約のため肉の代わりにタマゴ使ったけど結構いけるじゃん。GOODだ自分！ｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
☆（11/5,土）
観た録画（週末はｳﾏでしょ！、全力脱力ﾀｲﾑｽﾞ、孤独のグルメ10、シークレットガーデン「終」）
本日のひとりごと。
（立ち止まってスズメ見てたときだと思うけど、蚊にくわれた。。。
服の上からじゃん。。。）
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツ大根いため、昨日の残りの炒め物、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
冷や奴、大根の漬物、キュウリマヨからし和え）
（大根の漬物の味加減が丁度良く出来たGOODだ自分！ｗ
炒め物の味付けもなんかまぐれでうまくいった感じでGOODだ自分！ｗ part2～♪）
☆（11/6,日）
競馬投票（まぁまぁの的中）
観た録画（ドラえもん「のび太君に勝った！ｗ」、男子ごはん）
本日のひとりごと。
（今夜は若鶏ムネ肉キャベツ大根いため、冷や奴、キュウリマヨからし和え、
大根の漬物、昨日の残りのサラダ、梅干し）
（今日の分まであるので買い物行かず）
☆（11/7,月）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（年次有給休暇の消化でお休み。健診も兼ねて。でも電車に乗って会社の近くまで行ったので
休みな感じはしなかったけど・・・）
（今なんか身体にあっても金ないから何も出来ないけどね・・・）
（やっぱ10キロ以上体重が減った。まぁ丁度いいのかもしれないけど。
でも家族を亡くして食べ物が減ったから心的には良いとは言えない。。。）
（今夜は冷や奴、ところてん、大根の漬物、ぶつ切りたくあん、7品目の彩りサラダ、
豚こまキャベツ大根いため、昨日の残りの炒め物、おさかなソーセージ、梅干し）
（炒め物、ちょっとしょっぱくなってしまった。まぁでもギリギリかな。。。）
（オレンジ色の蝶、モンシロチョウ数匹）
（「控えた方が」は「やめた方が」と同義語のつもりで言ったんだけど・・・）
☆（11/8,火）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、ところてん、ぶつ切りたくあん、紅鮭、冷凍チキンライス、
おさかなソーセージマヨからし和え、昨日の残りの炒め物、梅干し）
（洗濯物取り込んでるときに左上に見えた月を目視したけど
月食には時間が早すぎて普通に半月だったけど）
（小さい蝶×2、モンシロチョウ数匹）
☆（11/9,水）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、キュウリマヨからし和え、茹でキャベツ塩コショウマヨ和え、
ぶつ切りたくあん、豚こまキャベツ青梗菜いため、おさかなソーセージ、
熟成チェダー入りベビーチーズ、梅干し）
☆（11/10,木）
観た録画（奥さまは魔女、またまたあぶない刑事途中まで、グッドドクター2）
本日のひとりごと。
（やっぱ前のとこの退去費用を支払った影響で生活費がピンチ。
どう食費を切り詰めていくか・・・。。。）
（今夜はキュウリマヨからし和え、冷や奴、納豆、昨日の残りの炒め物と茹でキャベツ塩コショウマヨ和え、
ツナしそ昆布ネギ丼、ぶつ切りたくあん、梅干し、おさかなソーセージ、熟成チェダー入りベビーチーズ）
（安売りで買った低カロリーのツナ缶はご飯に合わせるとオイリッシュではなくて
なんかいいかもしれない。でもこれは普通のオイリッシュなツナ缶が懐かしくなるかもしれないｗ）
（冷や奴は途中で納豆と混ぜちゃったけど、あんま美味しくなかったｗ）
☆（11/11,金）
観た録画（奥さまは魔女、ザトラベルナース）
本日のひとりごと。
（晴れてあたたかな一日）
（ちぇっ・・・。。）
（今夜は冷や奴、納豆、熟成チェダー入りベビーチーズ、キャベツ青梗菜いため、目玉焼き、
梅干し、しそ昆布、キュウリマヨからし和え）
（節約のため肉の代わりにタマゴ使ったけど結構いけるじゃん。GOODだ自分！ｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
のぞみ的日常（221119）
ヤフィ～＾＾
☆（11/12,土）
観た録画（週末はウマでしょ！、全力脱力タイムズ、孤独のグルメ10、
号外日本史スクープ砲）
競馬投票（惜敗ｗ）
本日のひとりごと。
（岡副さんってなんか良い感じの雰囲気だなぁ）
（晴れてあたたかな一日）
（オレンジ色の蝶×2、モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、キュウリマヨからし和え、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
若鶏ムネ肉青梗菜白菜いため）
（やっぱ買ってあるうどんを追加で食べようそうしよう、ぉーｗ）
（逆因果って本当にあんのかなぁ。。。現在の選択が過去に影響する、
未来の選択が今を作っている、そんなことあんのかなぁ。。。でも量子力学的には・・・）
（今日買ったネギを刻んでビニール袋へ入れて冷凍庫へIN）
（時間巻き戻せる人っているのかなぁ、、、なんか変な記憶が・・・。。。）
☆（11/13,日）
競馬投票。
観た録画（ドラえもん「ドラちゃんに負けたっすｗ」、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、昨日の残りの炒め物とサラダ、若鶏ムネ肉白菜いため、梅干し、しそ昆布、
ライトツナマヨ醤油和え）
（よく身近な人が居なくなって初めてそのありがたみがわかると言うが、
居なくなる前からありがたみは感じていたので毎日「ありがとう」の言葉は欠かさなかった。
それだけが救いだが、でも、いなくなってしまうとつらいし寂しい）
（体重が減ったのは食べ物だけが原因じゃないと思う。やっぱいろんな心労とか。。。
なんか孤立感もあるし。。。先行きも不安だし・・・）
（一応食事は中身は別としてそれなりに食べてると思う）
（今夜の炒め物はわざとあっさり系にした。その日の自分の体調と心の声に従う）
☆（11/14,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（家族の誕生日。もういないので祝えない。悲しい）
（節約と言っても今までも節約してるので更に切り詰めるパターン。
なんかそれほど変わらないがなんとかギリギリで大丈夫にしないと。。。）
（今夜は冷や奴、昨日の残りの炒め物、カット野菜スパゲティーサラダ、白菜ネギしそ昆布炒飯）
（三重県が震源なのになんで関東が方が震度が大きいんだろうか。。。プレートの関係かな。。。）
（給料日まであと・・・ん～、、、そっかぁ。。。ん～。。。・・・）
（追加でうどん作ろうと思ったけどよくよく考えてみると腹一杯なのでやめた）
（誕生日おめでとう・・・）
☆（11/15,火）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（外は雨でちょい寒。夕方からやんだ）
（今夜は昨日の残りのサラダ、冷や奴、キュウリマヨからし和え、納豆、
ツナマヨ白菜しそ昆布刻みネギいため、梅干し）
（寒いんで追加でうどんを作って食べることにした。はぁ～、お腹いっぱいだよ～、
汁も全部飲んじゃったよｗ身体もあったまったし）
☆（11/16,水）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、キュウリマヨわさび和え、大根白菜の漬け物、昨日の残りの炒め物、
納豆、目玉焼きしそ昆布刻みネギ丼）
（朝晩は少し寒い。日中はあたたか）
（やっぱ午後二時以降からだと靴下は乾かないから明日まで干しっぱなしにしよう。
晴れてるとはいえ夏とは違う）
☆（11/17,木）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は8品目のカット野菜サラダ、冷や奴、納豆、大根白菜の漬け物、
大根マヨケチャップライスいため「見た目はチキンライスｗ」、梅干し、あったかいうどん）
（ん～、肉が恋しい。。。肉なしのチキンライスもどきもそれなりに美味しく出来たが
やはり肉の旨味が恋しいｗ）
☆（11/18,金）
観た録画（奥さまは魔女、ザトラベルナース）
本日のひとりごと。
（ソダシくんのかなぁ。。。）
（小さい蝶）
（なんだクオカードで煙草買えないのかぁ。前は買えた気が・・・）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、昨日の残りのサラダ、ツナマヨしそ昆布刻みネギ丼、
大盛りカップソース焼きそば）
（なんかこの焼きそば麺が細い。これだったら普通のカップ焼きそばの方が好きｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
☆（11/12,土）
観た録画（週末はウマでしょ！、全力脱力タイムズ、孤独のグルメ10、
号外日本史スクープ砲）
競馬投票（惜敗ｗ）
本日のひとりごと。
（岡副さんってなんか良い感じの雰囲気だなぁ）
（晴れてあたたかな一日）
（オレンジ色の蝶×2、モンシロチョウ数匹）
（今夜は冷や奴、キュウリマヨからし和え、オニオンカット野菜スパゲティーサラダ、
若鶏ムネ肉青梗菜白菜いため）
（やっぱ買ってあるうどんを追加で食べようそうしよう、ぉーｗ）
（逆因果って本当にあんのかなぁ。。。現在の選択が過去に影響する、
未来の選択が今を作っている、そんなことあんのかなぁ。。。でも量子力学的には・・・）
（今日買ったネギを刻んでビニール袋へ入れて冷凍庫へIN）
（時間巻き戻せる人っているのかなぁ、、、なんか変な記憶が・・・。。。）
☆（11/13,日）
競馬投票。
観た録画（ドラえもん「ドラちゃんに負けたっすｗ」、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、昨日の残りの炒め物とサラダ、若鶏ムネ肉白菜いため、梅干し、しそ昆布、
ライトツナマヨ醤油和え）
（よく身近な人が居なくなって初めてそのありがたみがわかると言うが、
居なくなる前からありがたみは感じていたので毎日「ありがとう」の言葉は欠かさなかった。
それだけが救いだが、でも、いなくなってしまうとつらいし寂しい）
（体重が減ったのは食べ物だけが原因じゃないと思う。やっぱいろんな心労とか。。。
なんか孤立感もあるし。。。先行きも不安だし・・・）
（一応食事は中身は別としてそれなりに食べてると思う）
（今夜の炒め物はわざとあっさり系にした。その日の自分の体調と心の声に従う）
☆（11/14,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（家族の誕生日。もういないので祝えない。悲しい）
（節約と言っても今までも節約してるので更に切り詰めるパターン。
なんかそれほど変わらないがなんとかギリギリで大丈夫にしないと。。。）
（今夜は冷や奴、昨日の残りの炒め物、カット野菜スパゲティーサラダ、白菜ネギしそ昆布炒飯）
（三重県が震源なのになんで関東が方が震度が大きいんだろうか。。。プレートの関係かな。。。）
（給料日まであと・・・ん～、、、そっかぁ。。。ん～。。。・・・）
（追加でうどん作ろうと思ったけどよくよく考えてみると腹一杯なのでやめた）
（誕生日おめでとう・・・）
☆（11/15,火）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（外は雨でちょい寒。夕方からやんだ）
（今夜は昨日の残りのサラダ、冷や奴、キュウリマヨからし和え、納豆、
ツナマヨ白菜しそ昆布刻みネギいため、梅干し）
（寒いんで追加でうどんを作って食べることにした。はぁ～、お腹いっぱいだよ～、
汁も全部飲んじゃったよｗ身体もあったまったし）
☆（11/16,水）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、キュウリマヨわさび和え、大根白菜の漬け物、昨日の残りの炒め物、
納豆、目玉焼きしそ昆布刻みネギ丼）
（朝晩は少し寒い。日中はあたたか）
（やっぱ午後二時以降からだと靴下は乾かないから明日まで干しっぱなしにしよう。
晴れてるとはいえ夏とは違う）
☆（11/17,木）
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は8品目のカット野菜サラダ、冷や奴、納豆、大根白菜の漬け物、
大根マヨケチャップライスいため「見た目はチキンライスｗ」、梅干し、あったかいうどん）
（ん～、肉が恋しい。。。肉なしのチキンライスもどきもそれなりに美味しく出来たが
やはり肉の旨味が恋しいｗ）
☆（11/18,金）
観た録画（奥さまは魔女、ザトラベルナース）
本日のひとりごと。
（ソダシくんのかなぁ。。。）
（小さい蝶）
（なんだクオカードで煙草買えないのかぁ。前は買えた気が・・・）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、昨日の残りのサラダ、ツナマヨしそ昆布刻みネギ丼、
大盛りカップソース焼きそば）
（なんかこの焼きそば麺が細い。これだったら普通のカップ焼きそばの方が好きｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
のぞみ的日常（221126）
ヤフィ～＾＾
☆（11/19,土）
観た録画（週末はｳﾏでしょ！、全力脱力ﾀｲﾑｽﾞ、孤独のグルメ10、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（晴れてそこそこあたたかな一日。洗濯物も朝から干していたので全部乾いていた）
（今夜は冷や奴、千切りキャベツ塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、
目玉焼き白菜刻みネギ丼、梅干し、あたためたぜんざい。家族が生前買ってあった食材。あったかい）
（節約のため「キャメルクラフト12」を買ってみた。一本吸った限りでは美味いと感じたが、
少し燃える速度が速いかと。。。ｗでもこの値段にしては結構いけるかと）
☆（11/20,日）
競馬投票。観た録画（ドラえもん「ジャイアンに負けたぞｗ」、男子ごはん、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今日から部屋着をトレーナーなどの厚手のものにすることにした。その上に部屋用のフリース）
（今夜は冷や奴、千切りキャベツ塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、白菜大根の卵とじ炒め）
（うどんないから汁だけ作って少しご飯混ぜて・・・）
（なんだろ・・・、「夢を叶えてドラえもん」聴くと涙が出そうになるほどに心が震える。
本当に素敵なメロディーと歌詞だなぁ♪）
☆（11/21,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（今日は随分前に亡くなった弟の命日。。。）
（「キャメルクラフト10」を買ってすってみた。12が少しきついと感じたもので。
なんか丁度いいかと。コクは12の方があるけど茶葉じゃなかったｗ、えっと煙草の葉が
10の方が詰まっていてしっかりしてるような気が・・・。
普段ブンタンの10を常喫していたせいかやっぱ10の方がいいかな。ちょっと薄いけどｗ）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、茹でもやし塩コショーマヨ和え、目玉焼き刻みネギ炒飯、
梅干し、レモン）
（目玉焼きを崩したチャーハンもなかなかいいかも。食べる前に刻みネギを追加して
追いネギってねｗ）
（キャメルクラフト10は青なのかぁ）
（レモンは家族が生前瓶の中に何かに漬けてあったものだが匂い嗅いだらいけそうだったので
勇気を出して食べてみた。大丈夫かな。。。）
（その他赤カブの漬物が冷蔵庫にあるけど試しに開けてみたら赤くなく変な色だったので
これはやめておこうかと。。。ｗ）
（割引券使うの忘れた。明日使おう）
☆（11/22,火）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（前は前でも少し前とずっと前との違い。。。ｗ）
（今夜は冷や奴、湯通しもやし塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、目玉焼き刻みネギ丼、
レモン、梅干し）
（この分でいくと煙草代までは間に合わないから２日ぐらい我慢するしかないか。。。）
（と思ったけど電子マネー＆現金の組み合わせでバラで買えるショッポ１箱買ってこよう。
でもスイカとパスモと現金の組み合わせにしようと思ったけど、違う電子マネーは
組み合わせ出来ないみたい。結局スイカと現金で。良かったなぁ細かいお金おろしておいて。
丁度足りたじゃん。まるで計ったかのように）
（無人販売所でカブが安かったので買おうかと迷って買わなかったので足りたんだけど。
カブの汁物も食べたいしまた覗いてみようかな）
☆（11/23,水）
勤労感謝の日。雨の一日。
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（午前中荷物の整理。まだまだだけど少しスッキリしたかな。。。）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、タマゴ大根白菜いため、納豆、レモン、梅干し）
（結局煙草足りないなぁ。。。まぁでも我慢の時間が少なくなった分だけまだマシかな）
（モンシロチョウ）
（ん～、お金の使い方間違えたかな。。ギリギリ食事は大丈夫だけど・・・）
☆（11/24,木）
観た録画（奥さまは魔女、東京リベンジャーズ、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（小さい蝶）
（煙草がないのでシケモク伸ばして少しすったら何の味もしなかった・・・ｗ）
（今夜は冷や奴、納豆、昨日の残りの炒め物、湯通しもやしマヨからし和え、
白菜大根の漬け物、目玉焼き刻みネギ丼、レモン、梅干し）
（レモンと梅干しはお酒に入れている）
（今日は２時過ぎからでも洗濯物全部乾いたぞ！とｗ）
☆（11/25,金）
観た録画（知ってるワイフ、奥さまは魔女、孤独のグルメ4、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、白菜大根の漬物、キュウリマヨからし和え、
しゃぶしゃぶ用豚ロース小松菜ニラいため、梅干し、レモン）
（小さい蝶、モンシロチョウ三匹）
（なんだあいつ。。。）
（久しぶりの肉。美味し。うまし。うまうま～！ｗ）
（ロースはかたくなるけどこれはこれで食べ応えがあるね。
でもこれを続けるわけにはいかない。節約は続く。年末となるとギリギリで
正月用の食材も確保しておかないと・・・）
（肉があるのとないのとじゃ大違いだよって何かのCMみたいな言い回しになっちゃったけどｗ）
（下手に出て馬鹿なふりするのも疲れる。。。
まぁ僕の場合はほんとにバカなんですけどね・・・）
（孤独のグルメ、最初の頃はまだ煙草すえてたんだね～。
今って外食しばらくしてないからよくわからないけど煙草はすえないのかな？
つらい時代になったよな～。。。「哀しみ」）
（よくよく考えてみると、朝昼晩トータルで食事の量と質は減ってるよなぁ。。。
まぁ心労と食事量かなこの一年で体重が減ったのは・・・。
多少メタボ予備軍ぐらいのちょい太りの方がパワー的には良いのかも？。
私的な動きを自分の中身から見た場合は。
今は何か少し身軽だけどなんかパワーに欠ける）
（日本がドイツに勝つなんてそんな時代が来るとはなんか日本代表凄いなぁ。
「ブラボー！」ｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
☆（11/19,土）
観た録画（週末はｳﾏでしょ！、全力脱力ﾀｲﾑｽﾞ、孤独のグルメ10、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（晴れてそこそこあたたかな一日。洗濯物も朝から干していたので全部乾いていた）
（今夜は冷や奴、千切りキャベツ塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、
目玉焼き白菜刻みネギ丼、梅干し、あたためたぜんざい。家族が生前買ってあった食材。あったかい）
（節約のため「キャメルクラフト12」を買ってみた。一本吸った限りでは美味いと感じたが、
少し燃える速度が速いかと。。。ｗでもこの値段にしては結構いけるかと）
☆（11/20,日）
競馬投票。観た録画（ドラえもん「ジャイアンに負けたぞｗ」、男子ごはん、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今日から部屋着をトレーナーなどの厚手のものにすることにした。その上に部屋用のフリース）
（今夜は冷や奴、千切りキャベツ塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、白菜大根の卵とじ炒め）
（うどんないから汁だけ作って少しご飯混ぜて・・・）
（なんだろ・・・、「夢を叶えてドラえもん」聴くと涙が出そうになるほどに心が震える。
本当に素敵なメロディーと歌詞だなぁ♪）
☆（11/21,月）
観た録画（奥さまは魔女、孤独のグルメ9）
本日のひとりごと。
（今日は随分前に亡くなった弟の命日。。。）
（「キャメルクラフト10」を買ってすってみた。12が少しきついと感じたもので。
なんか丁度いいかと。コクは12の方があるけど茶葉じゃなかったｗ、えっと煙草の葉が
10の方が詰まっていてしっかりしてるような気が・・・。
普段ブンタンの10を常喫していたせいかやっぱ10の方がいいかな。ちょっと薄いけどｗ）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、茹でもやし塩コショーマヨ和え、目玉焼き刻みネギ炒飯、
梅干し、レモン）
（目玉焼きを崩したチャーハンもなかなかいいかも。食べる前に刻みネギを追加して
追いネギってねｗ）
（キャメルクラフト10は青なのかぁ）
（レモンは家族が生前瓶の中に何かに漬けてあったものだが匂い嗅いだらいけそうだったので
勇気を出して食べてみた。大丈夫かな。。。）
（その他赤カブの漬物が冷蔵庫にあるけど試しに開けてみたら赤くなく変な色だったので
これはやめておこうかと。。。ｗ）
（割引券使うの忘れた。明日使おう）
☆（11/22,火）
観た録画（奥さまは魔女、号外日本史スクープ砲）
本日のひとりごと。
（前は前でも少し前とずっと前との違い。。。ｗ）
（今夜は冷や奴、湯通しもやし塩コショウマヨ和え、大根白菜の漬け物、目玉焼き刻みネギ丼、
レモン、梅干し）
（この分でいくと煙草代までは間に合わないから２日ぐらい我慢するしかないか。。。）
（と思ったけど電子マネー＆現金の組み合わせでバラで買えるショッポ１箱買ってこよう。
でもスイカとパスモと現金の組み合わせにしようと思ったけど、違う電子マネーは
組み合わせ出来ないみたい。結局スイカと現金で。良かったなぁ細かいお金おろしておいて。
丁度足りたじゃん。まるで計ったかのように）
（無人販売所でカブが安かったので買おうかと迷って買わなかったので足りたんだけど。
カブの汁物も食べたいしまた覗いてみようかな）
☆（11/23,水）
勤労感謝の日。雨の一日。
観た録画（奥さまは魔女、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（午前中荷物の整理。まだまだだけど少しスッキリしたかな。。。）
（今夜は冷や奴、大根白菜の漬け物、タマゴ大根白菜いため、納豆、レモン、梅干し）
（結局煙草足りないなぁ。。。まぁでも我慢の時間が少なくなった分だけまだマシかな）
（モンシロチョウ）
（ん～、お金の使い方間違えたかな。。ギリギリ食事は大丈夫だけど・・・）
☆（11/24,木）
観た録画（奥さまは魔女、東京リベンジャーズ、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（小さい蝶）
（煙草がないのでシケモク伸ばして少しすったら何の味もしなかった・・・ｗ）
（今夜は冷や奴、納豆、昨日の残りの炒め物、湯通しもやしマヨからし和え、
白菜大根の漬け物、目玉焼き刻みネギ丼、レモン、梅干し）
（レモンと梅干しはお酒に入れている）
（今日は２時過ぎからでも洗濯物全部乾いたぞ！とｗ）
☆（11/25,金）
観た録画（知ってるワイフ、奥さまは魔女、孤独のグルメ4、ヒーラー最高の恋人）
本日のひとりごと。
（今夜は冷や奴、白菜大根の漬物、キュウリマヨからし和え、
しゃぶしゃぶ用豚ロース小松菜ニラいため、梅干し、レモン）
（小さい蝶、モンシロチョウ三匹）
（なんだあいつ。。。）
（久しぶりの肉。美味し。うまし。うまうま～！ｗ）
（ロースはかたくなるけどこれはこれで食べ応えがあるね。
でもこれを続けるわけにはいかない。節約は続く。年末となるとギリギリで
正月用の食材も確保しておかないと・・・）
（肉があるのとないのとじゃ大違いだよって何かのCMみたいな言い回しになっちゃったけどｗ）
（下手に出て馬鹿なふりするのも疲れる。。。
まぁ僕の場合はほんとにバカなんですけどね・・・）
（孤独のグルメ、最初の頃はまだ煙草すえてたんだね～。
今って外食しばらくしてないからよくわからないけど煙草はすえないのかな？
つらい時代になったよな～。。。「哀しみ」）
（よくよく考えてみると、朝昼晩トータルで食事の量と質は減ってるよなぁ。。。
まぁ心労と食事量かなこの一年で体重が減ったのは・・・。
多少メタボ予備軍ぐらいのちょい太りの方がパワー的には良いのかも？。
私的な動きを自分の中身から見た場合は。
今は何か少し身軽だけどなんかパワーに欠ける）
（日本がドイツに勝つなんてそんな時代が来るとはなんか日本代表凄いなぁ。
「ブラボー！」ｗ）
（イメトレ毎日）
（想い。
＊略奪により他人名義で市場に出てしまった曲達の返還。
＊自作曲の機能。
＊日々の楽しさ・嬉しさの経験。）
